Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Unternehmen

Bewegung. Balance. Bewusstsein.

Für Teams, die mehr wollen als nur Rückenschule.

In einer Zeit, in der Stress, Erschöpfung und Bewegungsmangel zum Arbeitsalltag vieler Menschen gehören, braucht es neue Räume für echte Regeneration – nicht nur für den Körper, sondern auch für das Nervensystem, den Geist und die Verbindung im Team.

Ich biete ganzheitliche Firmenfitness-Programme, Gesundheitsförderung und Vorträge an, die Körperintelligenz, emotionale Resilienz und nachhaltige Vitalität verbinden – individuell angepasst auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens.

Angebote für Unternehmen & Teams

- Firmenfitness & Bewegungskurse

Pilates ° Barre ° Faszienmobilisation ° Yoga ° Functional Movement

° BBP ° Wirbelsäule° HIIT

→ Für mehr Körperbewusstsein, gesunde Haltung & neue Energie im Arbeitsalltag.

- Workshops & Impulsvorträge

Themen wie:

• Stressbewältigung & Nervensystemregulation

• Embodiment & gesunde Grenzen

• Weibliche Gesundheit im Berufsalltag

• Zyklusbewusst arbeiten

• Ernährung & Energie

- Retreat-Tage & Team-Events

Ein Tag voller Achtsamkeit, Bewegung, Verbindung & Energie – für Teams, die in ihre Kraft kommen wollen.

Das Besondere an meinem Ansatz

Ich arbeite körperorientiert, stresssensibel und individuell.

Mein Hintergrund vereint:

über 10 Jahre Bewegungspraxis
fundierte Ausbildungen in Pilates, Yoga, Fitnesstraining & Embodiment
ganzheitliches Wissen über das Nervensystem, Hormone, Ernährung, Gesundheit & Frauengesundheit
feines Gespür für Gruppenprozesse und individuelle Bedürfnisse

Ich glaube:

Gesundheit beginnt im Spüren – nicht im Funktionieren.

Für wen ist das geeignet?

- Für Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden mehr bieten möchten als ein Standard-Programm

- Für Teams, in denen Stress, Erschöpfung oder innere Unruhe ein Thema sind

- Für Firmen, die Gesundheitsförderung neu denken wollen – ganzheitlich, wirkungsvoll, modern

Preis auf Anfrage