Ganzheitliche Gesundheitsförderung für Unternehmen
Bewegung. Balance. Bewusstsein.
Für Teams, die mehr wollen als nur Rückenschule.
In einer Zeit, in der Stress, Erschöpfung und Bewegungsmangel zum Arbeitsalltag vieler Menschen gehören, braucht es neue Räume für echte Regeneration – nicht nur für den Körper, sondern auch für das Nervensystem, den Geist und die Verbindung im Team.
Ich biete ganzheitliche Firmenfitness-Programme, Gesundheitsförderung und Vorträge an, die Körperintelligenz, emotionale Resilienz und nachhaltige Vitalität verbinden – individuell angepasst auf die Bedürfnisse Ihres Unternehmens.
Angebote für Unternehmen & Teams
- Firmenfitness & Bewegungskurse
Pilates ° Barre ° Faszienmobilisation ° Yoga ° Functional Movement
° BBP ° Wirbelsäule° HIIT
→ Für mehr Körperbewusstsein, gesunde Haltung & neue Energie im Arbeitsalltag.
- Workshops & Impulsvorträge
Themen wie:
• Stressbewältigung & Nervensystemregulation
• Embodiment & gesunde Grenzen
• Weibliche Gesundheit im Berufsalltag
• Zyklusbewusst arbeiten
• Ernährung & Energie
- Retreat-Tage & Team-Events
Ein Tag voller Achtsamkeit, Bewegung, Verbindung & Energie – für Teams, die in ihre Kraft kommen wollen.
Das Besondere an meinem Ansatz
Ich arbeite körperorientiert, stresssensibel und individuell.
Mein Hintergrund vereint:
-
über 10 Jahre Bewegungspraxis
-
fundierte Ausbildungen in Pilates, Yoga, Fitnesstraining & Embodiment
-
ganzheitliches Wissen über das Nervensystem, Hormone, Ernährung, Gesundheit & Frauengesundheit
-
feines Gespür für Gruppenprozesse und individuelle Bedürfnisse
Ich glaube:
Gesundheit beginnt im Spüren – nicht im Funktionieren.
Für wen ist das geeignet?
- Für Unternehmen, die ihren Mitarbeitenden mehr bieten möchten als ein Standard-Programm
- Für Teams, in denen Stress, Erschöpfung oder innere Unruhe ein Thema sind
- Für Firmen, die Gesundheitsförderung neu denken wollen – ganzheitlich, wirkungsvoll, modern
Preis auf Anfrage

